Mindfull
Минимализм и простота в поездках

Пять идей для путешествий в духе минимализма, простоты и осознанности

Елена
22 июля 2018 г.
Лето и сезон путешествий в разгаре. И даже если ваш долгожданный отпуск уже позади, осталось еще много теплых выходных дней, которые можно наполнить самыми запоминающимися впечатлениями.
Дальние прогулки и поездки без четкого плана — мой излюбленный сценарий. Мы с мужем загадываем лишь несколько первых кадров, например: «пикник на берегу озера» или «поход в музей ландшафтного дизайна», а дальше полагаемся на волю случая. Не обременяя себя излишними ожиданиями, можно быть легкими на подъем и открытыми к приключениям. Путешествовать в духе простоты, замедляя привычный ритм жизни. Как спланировать такую поездку?

1
Для начала, перестать планировать. Отправляясь в путь без четкого плана, мы меньше подвержены разочарованию завышенных ожиданий, в случае если что-то пойдет не так. Не припомню ни единого раза, когда бы мне удалось пройти по всем пунктам составленного расписания. Тогда к чему это? Новый день сулит новые приключения и приятные сюрпризы.

2
Путешествовать налегке. Когда мы задумали наше первое путешествие на несколько дней, я собрала с собой один небольшой спортивный рюкзак, половину которого занял пушистый теплый свитер. «Ух ты, как немного вещей ты берешь с собой» — сказал муж, и я заметила, что ему это нравится.

Мне привычно путешествовать налегке. Как правило, лишь некоторые из собранных футболок и платьев действительно пригодятся. По правилу Парето: «20% усилий дает 80% результата», и это правило как никогда справедливо для больших чемоданов.

3
Туристические поездки в огромном шумном автобусе в составе многолюдной группы под руководством назойливого гида: 5 городов и 10 музеев за 5 дней ... уверена, хотя бы однажды каждый из нас участвовал в чем-то подобном. Суета, неминуемые накладки в планировании, толпы незнакомцев вокруг и обилие информации. После такого отдыха придется еще долго приходить в себя.

Минимализм, простота и замедление ритма жизни помогают напитаться энергией и по-настоящему отдохнуть. Отправляясь в путешествие, мне нравится не перегружать себя долгими утомительными переездами и перенимать местный стиль жизни: ходить купаться на городской пляж и готовить еду на своей кухне, покупая продукты на ближайшем рынке. А недостающую информацию по достопримечательностям, церквям и усадьбам всегда можно поискать в интернете или местном книжном магазине.

4
Следовать своим привычкам и увлечениям. Вам нравится бегать в парке? Не стоит отказываться от любимых занятий и в путешествии. Перенеся свои привычки в необычное место, мы добавляем эффект новизны. Мои беговые кроссовки со мной во всех поездках. Так что смело берите свой коврик для йоги, личный дневник и запасайтесь книгами. Как будет приятно посидеть с бумагой и ручкой в кофейне после сытного завтрака и записать свои мысли и наблюдения.

Современные технологии позволяют взять с собой целую библиотеку в вашем iPad. Неспешные посиделки с книгой на пляже под шум воды — идеальное времяпрепровождение в духе slow life. Даже если вы возьмете свой рабочий ноутбук и отправите пару деловых писем, необычная новая обстановка вокруг поможет переключится от обыденности.

5
Какой же это отдых, если брать работу с собой, спросите вы. Необходимость посидеть с делами на выходных не станет помехой в путешествии, если удастся побороть привычку к многозадачности, отнимающую больше всего энергии.

Мы привыкли постоянно удерживать в поле своего внимания несколько конкурирующих вопросов. Читать ленту новостей за чашкой кофе, писать рабочие письма, в пол-уха слушая разговоры коллег, или продумывать детали предстоящей встречи, пропуская мимо ушей половину из слов пятилетнего сына.

При переключении между задачами мозг тратит намного больше энергии, чем в моменте полной концентрации. Так что провести пару часов в гамаке в обнимку с новой книгой по маркетингу, поставив назойливый телефон на беззвучный режим, не чуть не помешает расслабленному настроению и атмосфере slow путешествия. В то же время, если вы пришли в кафе — можно насладиться латте с печеньем, посмотреть в окно и позволить себе сладкое ничегонеделание. А книгу по маркетингу отложить на потом.
Постоянная погоня за личной эффективностью крайне утомительна. Когда мы стараемся успеть все и сразу, то чаще всего только сами устаем. Поездки и приключения воспринимается как часть активных выходных. Иначе о чем рассказывать коллегам утром понедельника?

А вот счастье любит тишину и простоту. О счастье и рассказать нечего: деревянная скамейка в заросшем парке, редкие прохожие не обращают на вас никакого внимания. Весь привычный мир остался далеко позади в шумном городе.


— А что вы делали на выходных?
— Ничего. Мы слушали друг друга.
Made on
Tilda